비타민도 먹고 있어서 정확한 효과야 모르겠지만 확실히 전체적인 면역이 좋아진 느낌이 있어요 어릴때는 몰랐는데 나이가 드니까 점점 몸이 힘든걸 느껴서 정말 꾸준히 먹었어요 면역이 좋아지고 있구나 느낀건 정말 피곤하면 몸살이 오곤 하는데 그게 넘어가더라구요  그리고 극심한 변비라 화장실에서 오래 앉아있는데 시간도 줄고 결정적으로 정말 좋은건 소화력이 전보다 좋다졌다는거에요 소화가 늦은편인데 먹는 욕심은 많아서 꾸역꾸역 먹고 체하고를 반복했는데 지금은 전처럼은 안먹긴 하는데.... 그래도 속이 편한 느낌이 있어요 명치가 아프지도 않구 ~~ 남편한테도 어디 아프다 하면 유산균좀 먹어 할정도로... ㅋㅋㅋㅋ 좋아해요 ㅎㅎ